Уважами клиенти, ако желаете доставката да бъде до офис на СПИДИ, молим Ви в полето АДРЕС, да напишете точния адрес на офиса.

Алманах на диетите


...През целия ни живот са ни учили да смятаме, че щом нещо е добро за нас, значи колкото повече имаме от него, толкова по-добре. Ако елеменираш 100 калории от ежедневната си диета, значи елиминирането на 400 ще те направи строен като фиданка. щом се движиш за здраве, значи ако пробягаш маратон, ще смъкнеш всичките си мазнини. Е, нито едното, нито другото е вярно. И което е още по-лошо, не само, че не е вярно, но и много от митовете за диетите, битуващи в днешно време, всъщност вредят на телата ни. Лишаването от храна например забавя метаболизма и подтиква тялото ти да се стреми да трупа мазнини. Много от правилата, представите и принципите, в които вярваш във връзка с диетите- че уж отслабваш, когато си на диета, - просто не са верни и могат да усложнят проблемите с теглото ти, защото те вкарват в порочен кръг...

Из книгата
Прозорец

Автори:

Цена: 35.00 лв.
‎В наличност
Страници:
376
Година:
ISBN:
9786192433055

Учебници свързани с Алманах на диетите

Други от Здравословен начин на живот Хранене